日月如梭渗蜀，光陰似箭暂雹，時(shí)間仿佛與人在賽跑赡模。不知不覺間，我因身患癌癥做手術(shù)已經(jīng)5年整授瘦。

    在這5年里，由于癌細(xì)胞幾次轉(zhuǎn)移竟宋，先后又做了3次微創(chuàng)手術(shù)提完。客觀地講，在這幾年里徒欣，我是在與病魔抗?fàn)幹鹧⒉┺闹凶哌^來的。

    5年的時(shí)間在人生長河里的確不算長打肝，但我覺得患病的這5年里脂新，對于我個(gè)人是一個(gè)不尋常的5年，不僅經(jīng)歷了與病魔的抗?fàn)幋炙蟆⒔?jīng)受了一定的磨練争便，在與疾病的斗爭中也得到了不少的啟迪和感悟。

    在這5年里断医，又是黨和國家一個(gè)重要?dú)v史階段滞乙，全國人民度過了中華人民共和國成立70周年的輝煌時(shí)刻、建黨百年載入史冊的不朽業(yè)績葡谅；實(shí)現(xiàn)百年小康社會的中國夢脱处，為世界所做的貢獻(xiàn)；與百年不遇的公共衛(wèi)生事件乞审、全世界的病魔作斗爭所取得的成就等等绎噩，這些都為我面對疾病給予了很大的精神支撐。下邊我就自己的一些做法談點(diǎn)體會鸠丸。

    一缨诱、科學(xué)樂觀面對

    人也如同一部機(jī)器，運(yùn)轉(zhuǎn)到一定程度赡脚，部件會老化纳倒、損壞，出現(xiàn)問題幸持，需要經(jīng)常檢修保養(yǎng)苟暗。人的身體到了一定年齡，也會出現(xiàn)這樣或那樣的問題川砌，因器官老化同樣會導(dǎo)致各種疾病韭寸，定期檢查對及早發(fā)現(xiàn)病癥會有好處。我患肝癌就是在地礦系統(tǒng)職工3年一次的體檢發(fā)現(xiàn)的荆隘。當(dāng)然在體檢前幾個(gè)月我也有預(yù)感恩伺，肝部時(shí)不時(shí)的隱隱作痛，也去醫(yī)院做了B超檢查椰拒，但沒有查出什么結(jié)果晶渠。

    體檢發(fā)現(xiàn)問題后，單位統(tǒng)籌醫(yī)保人員立即通知我去做進(jìn)一步復(fù)查燃观，經(jīng)過CT和增強(qiáng)CT驗(yàn)證后褒脯，確診是直徑5cm大的腫瘤便瑟，隨即又馬上去交大一附院住院，經(jīng)進(jìn)一步核查番川，屬惡性腫瘤到涂。主管大夫怕我有壓力沒有直接告訴我，只告訴了家屬爽彤。但我心里清楚养盗，因?yàn)槲沂堑谝粋€(gè)拿到結(jié)果的，知道是怎么回事兒适篙。所以我也同主管大夫半開玩笑地講：“我是唯物主義者必痢，是啥就是啥，我會客觀面對漂手，不會有思想壓力”涤朴。做完手術(shù)后，我按照醫(yī)生的囑咐曼散，該吃藥就吃藥茁升，飯量還不減，定期到醫(yī)院復(fù)查污兄，恢復(fù)也不錯鹰泡。盡管在后來幾年，癌細(xì)胞又幾次轉(zhuǎn)移午四，做了3次微創(chuàng)手術(shù)叛冠，但恢復(fù)都還不錯。

    在這期間支礼，我始終認(rèn)為把奢，現(xiàn)在的醫(yī)療條件非常好，只要樂觀地面對滨溉、科學(xué)地治療什湘，沒有什么大不了的事情。

    二晦攒、力所能及作為

    我是一個(gè)喜歡運(yùn)動又注重鍛煉的人闽撤，同時(shí)又熱愛集體活動。在幾次手術(shù)后脯颜，我只要感覺身體還可以腹尖，就去院子的門球場。一來看看大家打球伐脖，二來也干點(diǎn)兒力所能及的活兒。因病乐设，球隊(duì)沒有安排我值班讼庇，但我都是主動去找活兒干绎巨。

    單位院子里紅白喜事兒不少，大家都愿意找我?guī)兔θ渥摹Ｔ谑中g(shù)后的這5年里场勤，先后給多名退休職工操辦后事，還給多名老同志離世時(shí)洗澡艺踪、穿老衣首潮，并為多名職工家屬的去世主持告別儀式，送他們最后一程滚讼，保持了在職時(shí)的優(yōu)良傳統(tǒng)剑学，深受職工和家屬的好評。正是因?yàn)樵诼殨r(shí)為職工說話辦事绊域，所以在生病期間膨溃，單位有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)及相當(dāng)多的同事到醫(yī)院或家中看望，為我的身體康復(fù)也起到了一定的幫助湘都。

    我總認(rèn)為肠祭，只要能吃能動，人就不要閑著旱唧，多干點(diǎn)啥螺啤，對身體恢復(fù)也有好處。退休后恤鞭，我是幾屆的老支委淌踢，經(jīng)常幫統(tǒng)籌干點(diǎn)事兒，也抽空寫了不少文章个扰，一來是自我總結(jié)和陶冶瓷炮，二來也是傳播正能量。在參加集團(tuán)公司或省老干部局的有關(guān)征文中多次獲獎递宅，部分作品還被收錄到有關(guān)專輯中娘香。

    三、保持健康心態(tài)

    人的生老病死都是一種自然規(guī)律办龄，誰都無法抗拒烘绽。人人都想健康長壽，這也無可厚非俐填。

    我認(rèn)為安接，健康應(yīng)包括體魄與心態(tài)兩部分。心態(tài)健康更為重要英融，我們在追求長壽的同時(shí)更應(yīng)該在陶冶情操上想事做事盏檐，追求數(shù)量的同時(shí)更注重質(zhì)量，沒有質(zhì)量的數(shù)量沒有實(shí)際意義驶悟。為此我們應(yīng)具備健康的心態(tài)胡野，人活就要活出精材失、氣、神厅员。在有生之年發(fā)揮余熱困煤，在見證祖國發(fā)展日新月異的變化中實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值！